Nunca es tarde para comenzar.
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PLAN NUTRICIONAL
Mi objetivo es que todos mis clientes aprendan a alimentarse de forma saludable mediante la adquisición de buenos hábitos alimenticios.
Tu plan nutricional se adaptará a tus gustos y a tu estilo de vida. Tú eliges el número de comidas diarias que quieres hacer y yo creo el plan que necesitas para conseguir tu objetivo, con múltiples intercambios para que sea muy variado e incluyendo tus alimentos favoritos. De esta forma conseguimos una mayor adherencia y resultados sostenibles
Trabajo con personas omnívoras, vegetarianas, veganas y con intolerancias y alergias alimentarias.
Dependiendo de tu objetivo, si lo deseas, también te asesoro con los suplementos adecuados que te ayudarán a mejorar tu salud y progresar hacia tus metas. Solo recomiendo suplementos que tienen evidencia científica, pero esto es totalmente opcional.
PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO
Tú decides dónde y cuándo quieres entrenar: Puede ser en un gimnasio, en tu casa, en un hotel o en cualquier lado.
Tengo en cuenta tu disponibilidad y tu experiencia previa para hacer un programa de entrenamiento totalmente personalizado.
Cada ejercicio podrás verlo en vídeo y tienes la opción de registrar la carga que utilizas para asegurarte de que siempre estás mejorando.
Si tienes cualquier lesión ya existente, no te preocupes, nos adaptamos a la situación y trabajaremos juntos en superarla.
Coaching Online
SEGUIMIENTO CONTINUO
Cada semana tendrás que pesarte y medirte para evaluar tu progreso y hacer las modificaciones necesarias en tu plan.
Todos los días recibirás contenido exclusivo por nuestro canal de Telegram.
Semanalmente tendrás acceso a un directo: Preguntas y respuestas, entrenamiento en directo con Claudia, etc.